3 - 9 мая / Пуэрто Банус, Марбелья
ИСПАНИЯ
Спортивный тур с Павлом Мироновым
3 - 9 мая / Марбелья, Испания
Спортивный тур с Павлом Мироновым
Вы проведете незабываемые 7 дней
в компании единомышленников и новых друзей!

ЧТО ВАС ЖДЕТ?
  • 7 дней тренировок с профессиональным легкоатлетом и опытным инструктором Павлом Мироновым: функциональные тренировки, пробежки у моря и стретчинг каждый день
  • Проживание в просторной вилле с зоной барбекю и бассейном в самом фешенебельном районе Марбельи
  • Трехразовое питание: лучшие блюда от нашего шефа Сергея Мельникова из местных экологически чистых продуктов
  • Захватывающие экскурсии по Андалусии, где горные пейзажи украшают памятники испанской и мавританской архитектуры
  • Команда единомышленников и возможность завести новые знакомства

  • 7 дней тренировок с профессиональным легкоатлетом и опытным инструктором Павлом Мироновым: функциональные тренировки, пробежки у моря и стретчинг каждый день
  • Проживание в просторной вилле с зоной барбекю и бассейном в самом фешенебельном районе Марбельи
  • Трехразовое питание: лучшие блюда от нашего шефа Сергея Мельникова из местных экологически чистых продуктов
  • Захватывающие экскурсии по Андалусии, где горные пейзажи украшают памятники испанской и мавританской архитектуры
  • Команда единомышленников и возможность завести новые знакомства
Стоимость участия — 750 евро*
* для пар и компаний предоставляем интересные скидки
** количество мест ограничено (в группе 10 человек)
Павел Миронов

Тренер функциональной подготовки Backyard

  • КМС по легкой атлетике (многоборье), многократный победитель и призер Чемпионата Санкт-Петербурга
  • КМС по прыжкам с шестом, призер Чемпионата России 2006 г.
  • Призер командного Чемпионата России по многоборью.
  • Победитель 2-го этапа Всероссийской Универсиады.

Стаж работы тренером — 10 лет.
Окончил НГУ им. Лесгафта.

Павел Миронов

Тренер функциональной подготовки Backyard

  • КМС по легкой атлетике (многоборье), многократный победитель и призер Чемпионата Санкт-Петербурга
  • КМС по прыжкам с шестом, призер Чемпионата России 2006 г.
  • Призер командного Чемпионата России по многоборью.
  • Победитель 2-го этапа Всероссийской Универсиады.

Стаж работы тренером — 10 лет.
Окончил НГУ им. Лесгафта.

Павел Миронов

Тренер функциональной подготовки Backyard

  • КМС по легкой атлетике (многоборье), многократный победитель и призер Чемпионата Санкт-Петербурга
  • КМС по прыжкам с шестом, призер Чемпионата России 2006 г.
  • Призер командного Чемпионата России по многоборью.
  • Победитель 2-го этапа Всероссийской Универсиады.

Стаж работы тренером — 10 лет.
Окончил НГУ им. Лесгафта.

Павел Миронов

Тренер функциональной подготовки Backyard

  • КМС по легкой атлетике (многоборье), многократный победитель и призер Чемпионата Санкт-Петербурга
  • КМС по прыжкам с шестом, призер Чемпионата России 2006 г.
  • Призер командного Чемпионата России по многоборью.
  • Победитель 2-го этапа Всероссийской Универсиады.

Стаж работы тренером — 10 лет.
Окончил НГУ им. Лесгафта.

ПРОЖИВАНИЕ
Вилла, рядом с самой красивой яхтенной мариной Испании — Пуэрто Банус в Марбелье.
Просторная территория
Мы арендуем виллу полностью, поэтому вся территория у дома будет исключительно в нашем распоряжении.
Зона барбекю
Просторная терраса и зона барбекю для самых вкусных обедов, ужинов и дружеских посиделок.
Бассейн
Какая вилла без бассейна? Окунуться в прохладную воду после интенсивной тренировки – бесценно.
ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ У МОРЯ
В этот раз Павел решил взяться за нас всерьез и подготовил новую программу, сочетающую силовые нагрузки, кардио и стретчинг.
Распорядок дня
08:00 — Подъем, зарядка, завтрак

09:30 — Первая тренировка с пробежкой у моря

13:00 — Обед

14:00 — Свободное время
Вы сможете заняться всем чем пожелаете: прогулки, экскурсии по Малаге,
Ронде и Марбелье, здоровый сон или общение.


18:00 — Вторая тренировка и растяжка

20:00 — Барбекю, общение, игры
ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ У МОРЯ
В этот раз Павел решил взяться за нас всерьез и подготовил новую программу, сочетающую силовые нагрузки, кардио и стретчинг.
Распорядок дня
08:00 — Подъем, зарядка, завтрак

09:30 — Первая тренировка с пробежкой у моря

13:00 — Обед

14:00 — Свободное время
Вы сможете заняться всем чем пожелаете: прогулки, экскурсии по Малаге, Ронде и Марбелье, здоровый сон или общение.

18:00 — Вторая тренировка и растяжка

20:00 — Барбекю, общение, игры
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Наш личный повар Сергей возьмет на себя все заботы о еде и подсчете калорий, при этом сделает акцент на испанскую кухню: разнообразные тапас, свежая рыба и морепродукты, овощи и фрукты.
Сергей Мельников

Сергей – наш штатный повар, сопровождающий BKYRD ON TOUR во всех поездках. Это тот случай, когда в человеке соединился редкий кулинарный талант и любовь к фитнесу. Сергей проходил стажировку в столице высокой кухни Копенгагене и даже участвовал в открытии первого русского ресторана в Скандинавии. А теперь он открывает для себя новые направления вместе с нами.


«Мне нравится готовить для других и доставлять им радость через пищу. Я работал во многих заведениях, жил в разных городах, но нашёл себя в Санкт-Петербурге. Я называю себя поваром-универсалом, всегда развиваюсь и импровизирую.»
УЗНАТЬ КУЛЬТУРУ
ИСПАНИИ
В стране со столь богатой историей и архитектурой мы уделим особенное внимание образовательному краеведению.

В планах экскурсии в город-музей Ронду и оживленный мегаполис Малагу, а также прогулки по старой части Марбельи.
Стоимость участия — 750 евро
ЧТО ВХОДИТ
  • Проживание в двухместном номере в вилле
  • Трансфер из аэропорта Малаги
  • Все тренировки с индивидуальным подходом к каждому участнику
  • Трехразовое питание с учетом диетических потребностей
  • Помощь в организации досуга (экскурсии, походы и пр.)
  • Вечернее барбекю
€750
с человека
ЧТО НЕ ВХОДИТ
≈ €300
с человека
Получи скидку 2% на перелет до Малаги по промокоду
BKYRDTOUR19 у наших друзей Superkassa.ru
КАК ПРОШЕЛ ПЕРВЫЙ BKYRD ON TOUR
Первый тур состоялся прошлой осенью в Финляндии! Было сказочно: тренировки два раза в день, растяжка, сауна, проживание в доме у озера Саймаа, а вечером – отдых с барбекю. Больше фотографий вы можете найти в Instagram по хештегу #BKYRDONTOUR
ОТЗЫВЫ О ПРОШЛОМ ТУРЕ
«Когда я ехала в Финляндию, я сказала ребятам, что это практически первый спорт в моей жизни. Но никогда не поздно начать! Мне пришлось закупиться горой спортивных вещей, потому что из списка необходимого у меня были только носки. В общем, это пока один из лучших отдыхов в моей жизни! Потому что это как знакомство с собой и со своими возможностями. Мне хочется победить это ленивое тело!»
Настя Торес
Хочу сказать большое спасибо всей команде за прекрасное путешествие в Финляндию, в котором соединились все, что мне нравится в жизни: спорт, вино, прогулки по лесу, и главное – все это вместе с супер-классными людьми, которые всего за несколько дней стали друзьями. Давайте же скорее опять поедем куда-нибудь вместе!
Саша Ахмадшина
ОТВЕЧАЕМ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
вопрос:
Что брать с собой в фитнес тур?
ответ:
Спортивную одежду! А именно, несколько смен быстросохнущих маек или футболок, леггинсы, шорты, носки и две пары кроссовок. В мае в Испании уже совсем тепло, так что захватите купальник и удобную летнюю одежду. Все участники получат перед поездкой подробный список необходимых вещей. На вилле есть стиральная машина.
ВОПРОС:
Могу ли я поехать, если вообще до этого не занимался спортом?
ОТВЕТ:
Да, и эта поездка будет для вас прекрасным стартом на пути к здоровому телу. Паша прекрасный тренер не только для тех, кто регулярно занимается в зале, но и для начинающих. Он внимательно отнесется к каждому участнику тура, поставит правильную технику приседаний, отжиманий, планок и пр. При этом тренировки рассчитаны на любой уровень подготовки, т.е. опытным спортсменам тоже не будет скучно.
ВОПРОС:
Что входит в 3-разовое питание?
ОТВЕТ:
Завтрак, обед и ужин, приготовленные нашим личным поваром Сергеем и одобренные тренером Пашей. В свободном доступе всегда будут фрукты для перекуса, вода, чай и кофе. Перед поездкой мы соберём информацию о ваших предпочтениях и учтем все диетические требования участников. Сергей уже разработал настоящее испанское меню из свежих местных продуктов – нас ждут разнообразные тапас, паэлья и многое другое.
ВОПРОС:
Как будет организовано свободное от тренировок время?
ОТВЕТ:
Каждый день мы будем предлагать вам что-то интересное: прогулки по старой части Марбельи, дегустации испанского вина и мастер-классы по испанской кухне. Мы планируем посетить город-музей Ронду, расположенный над ущельем Эль-Тахо, и оживленный мегаполис Малагу, родину Пабло Пикассо, знаменитую своей ареной для корриды и древней крепостью Алькасабой. Кроме того, у вас будет возможность наслаждаться пляжем, морем и загорать у бассейна прямо на территории нашей виллы. Из Марбельи можно также просто доехать до таких жемчужин Андалусии, как Севилья, Гранада и Кордоба, и даже добраться до Гибралтара.
ВОПРОС:
Есть ли дедлайн для записи?
ОТВЕТ:
Мы бы очень хотели сформировать группу за три недели до отъезда, то есть до 12 апреля. Чтобы записаться сейчас, вам необходимо внести 30% от суммы, а также купить авиабилеты.
ВОПРОС:
Как долго делают визу?
ОТВЕТ:
Стандартно шенгенская виза оформляется в течение двух недель. Мы подскажем вам куда обратиться, если у вас нет в данный момент действующей визы ни в одну из стран Шенгенского договора.


ЗАПИСАТЬСЯ
Количество мест ограничено (в группе 10 человек)
Мы рады, что вы хотите разделить это путешествие с нами!
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности


Остались вопросы?
Звоните, пишите – все расскажем!

+7 (812) 906-33-52 Backyard
+7 (921) 423-23-17 Мария
tour@bkyrd.ru

Следите за новостями в социальных сетях!
Made on
Tilda